Mes articles
Les “greens powders” : superaliments ou simple...
Ces poudres vertes à base de légumes et de superfoods promettent énergie, détox et vitalité. Sont-elles vraiment utiles ? Mon avis de nutritionniste sur la tendance. Le phénomène des “greens powders” Tu as sûrement...
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Le chocolat noir : plaisir ou allié santé ?
Le chocolat noir est souvent perçu comme un plaisir coupable. Et s’il était aussi un aliment santé ? Mon avis de nutritionniste sur ce petit carré de bonheur. Le chocolat noir, un...
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Faut-il vraiment éviter les glucides le soir ?
On entend souvent qu’il ne faut pas manger de féculents le soir. Mythe ou réalité ? Voici mon avis de nutritionniste sur les glucides du dîner. Le grand mythe du “pas de...
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Matcha Latte : superboisson ou simple effet de...
Le matcha latte est la boisson star des réseaux sociaux. Mais est-il vraiment bénéfique pour la santé ? Mon avis de nutritionniste sur cette tendance verte. Une poudre verte devenue incontournable Difficile de...
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Le “Girl Dinner” : tendance TikTok ou vraie id...
Le “girl dinner” fait fureur sur TikTok, mais est-il vraiment équilibré ? Mon avis de nutritionniste sur cette tendance décomplexée. Qu’est-ce que le “Girl Dinner” exactement ? Si tu passes un peu de...
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